El gran tema de las madres de bebés de 0 a 3 años: EL SUEÑO
Es espectacular. No recuerdo el última día que dormí 8 horas seguidas. Perdón, sí. Hubo uno o dos cuando Nil tenía 5 meses. Pensé que a partir de ese día volvería a dormir como antes. Pero no, fue sólo un extraño día en el que decidió dormir de un tirón.
Para mí está siendo duro. El hecho de no descansar pasa factura y mucho. Vamos a ir por partes y os cuento por periodos cómo ha ido evolucionando el sueño de Nil.
Los primeros dos meses y medio
Lo típico que nos pasa a todos. No sabes cómo va nada. Eres súper novato. El niño se despierta. El niño llora. El niño no para de llorar. Le das pecho. Te levantas. Te paseas por el salón. Aaaaa -aaaaa- aaaaaaa- cantas, tarareas. Le meces. Das saltitos sobre una pelota de ioga. Haces sentadillas. Otro paseo. Teta otra vez. Se duerme. Llora. Caca. Teta. Saltitos. Cantas. Paseas. Meces. En fin. Así cada hora, cada hora y media. ¿Te suena?
Nil además tenía colicos. Le dolía la barriguita y le mecía con movimientos de mi cuerpo hacia arriba y hacia abajo. También se sentía mejor si le colocaba boca abajo y sosteniendo mi brazo la parte de la barriguita. Cada hora – hora y media. Además recuerdo muchos cambios de pañal, pipi y caca. Cada dos horitas más o menos.
Lo bueno: que yo me sentía bastante a tope. No me sentía nada cansada y estaba muy enérgica. Supongo que el cambio hormonal me permetía este subidón que todavía me duraba del parto.
Dónde dormía Nil: cuna-colecho pegada a nuestra cama.
Cómo se dormía: ya os he contado. Meciendo, haciendo sentadillas. Paseando. En la teta se dormía muchas veces también, pero más durante el día.
Del tercer al cuarto mes
Un poquito antes del tercer mes, los cólicos desaparecieron y Nil empezó a descansar un poquito mejor. Lloraba un poco. Teta. Aaaaa-aaaa- aaaa – cantaba. Le mecía. Saltaba. Hacía sentadillas. Y se dormía más deprisa y sin llantos. En ese momento ya dormía un poquito más seguido 2h30 – 3h30
En este momento ya empezamos a establecer rutinas de sueño por la noche al menos. «La hora de ir a dormir». Entre 19h y 20h baño, masaje con aceite y entre 20h y 21h teta y dormir.
Cómo se dormía: Menos paseos. Igual de brazos, mecer, cantar. Introdujimos la técnica de mover la cuna. Cuando se quedaba casi dormido lo poníamos en la cuna y le movíamos fuerte hacia delante y hacia atrás, haciendo un semicírculo a la izquierda y haciendo otro semicírculo a la derecha. Así se quedaba roque profundo. A veces costaba rato, pero funcionaba. Suerte que la cuna tiene ruedas. IMPORTANTE: comprar cuna con ruedas. El movimiento va súper bien. Sobre todo los primeros meses, que les cuesta dormir profundamente.
Una comadrona siempre me decía, sólo hay dos cosas que puedes hacer para dormirle: chupete o / y movimiento.
Lo bueno: todavía me sentía muy enérgica. Aunque con menos subidón que los primeros meses.
Del cuarto al sexto mes
Estos dos meses han sido como un paréntesis a nuestros 15 meses de crianza. Y por qué digo «paréntesis». Pues muy senzillo: porque en estos dos meses ha dormido más que en 12 meses de vida casi 😉 Exagero un poco, pero la verdad es que ha sido una maravilla. Durante el día algunas siestas y por la noche se dormía súper tranquilo (en general) y sin sin llantos. Y ahora viene lo mejor: de 5 hasta 8 horas seguidas. No es broma.
Yo pensé. Ya está. Mira qué bien me duerme ni niño. Sólo han sido 4 meses de pocas horas de sueño. Esto está chupao.
Había noches que me despertaba e iba a ver si estaba bien. Eso sí, me levantaba a las 7h de la mañana con dos pechos como piedras…¡qué dolor! Había excepciones, noches en las que se despertaba un poco más. Pero por lo general ya os digo que mínimo 5 horas. Un lujo, vamos.
Qué hicimos de diferente: NADA. El mismo ritual de siempre. Algunas escapadas como hacíamos antes con la furgo a casa de mis padres, a una casa rural. Mismos horarios….No hubo cambios en nuestras vidas…
Cómo lo dormíamos: igual que siempre.
Del séptimo al décimo mes
Vuelta a la rutina anterior. ¡Incluso peor! Despertares cada 1h30 – 2h. Inquieto.
Dientes: otro gran tema. A los siete meses empezaron a salir los dientecitos. Los dos de abajo y al cabo de un mes los dos de arriba. A los 9 meses ya salían dos más….(sí, es así)
Dicen que por las noches se reactiva la boca y les duele mucho. Se despertaba llorando e inquieto. Mucha teta. Nanas. Y más teta. Mecer. Cantar. Mover la cuna. Algunos ratos dormir en la cama los tres juntos…
Duro. Duro. Muy poquitas horas de sueño y de forma interrumpida.
Nota: a los nueve meses y medio Nil empieza a ir a una madre de día y está en contacto con algún otro niño de su edad.
Del onceavo al catorceavo mes
DURÍSIMO. Despertares cada 1h – 1h30 y con intermedios de más de 2 horas para poder dormirle a las 3h – 4h de la mañana.
Empiezan los resfriados. El nuevo mundo de los mocos, tos, fiebre de los bebés. Te lo cuentan pero no te puedes hacer una idea de lo que implica.
Con mocos, malestar. Pobrecito. Así que despertares a menudo. Suero con jeringa de 10 mm una en cada fosa nasal antes de acostarse, durante la noche un par de veces más y durante el día varias veces.
Fiebre. Despertares. Respiraciones muy rápidas. Llantos. Teta. Epiretal. Inauguramos también los episodios de epiretal (el paracetamol de bebés) a partir de los 38º más o menos. Si había días que aunque estuviera con menos fiebre lloraba y lloraba y estaba muy inquieto, le dábamos un poquito también para que se relajara y poder dormir todos un poquito… Mucha teta. Mucho contacto. Cama. Los tres juntos.
Tos. Los episodios de tos también son duros. Pobre. Te asustas. Porque no sabes si será bronquitis, o simplemente de resfriado…o qué. Lo llevas al pediatra (cada dos por tres para cerciorarte). Nada. Sólo resfriado. Bien. Teta. Cama. Los tres. Cantar. Mecer. Teta. Más teta.
Fiebre de Nil + Fiebre de su madre. Esta combinación también se ha producido en dos ocasiones. Esto es ya la bomba. Dos gripes en tres meses. Hacía 7 años por lo menos que no me ocurría. Tremendo. Con fiebre + amantar a Nil + cogerlo en brazos + mecerlo + …l no sé, todo lo que se te ocurre. Lo haces, te quedan fuerzas. Super mamis al poder 😉 No te puedes permitir ponerte enferma con tu hijo. Él es lo primero. Es muy curiosa la sensación que he tenido. Super duro. Acabé MUERTA. RENDIDA. SIN ENERGÍA.
Sí, sí, todo esto pasa. Es increíble. Y lo más extraordinario del tema es que a pesar de todo esto, tener a Nil sigue siendo maravilloso. Es un regalo de la vida. Cómo somos ¿no?
Cómo le dormimos: hemos introducido la hamaca como elemento imprescindible. Le ponemos en la hamaca, le mecemos y le cantamos durante un ratito hasta que se duerme. Después le trasladamos a la cuna.
Nota: a los catorce meses empieza a andar.
Quinceavo mes
Empezamos a ver la luz.
Los refriados parece que van desapareciendo (el invierno se ha terminado por fin). Han salido ya unos cuantos dientes, incluso muelas. Y ahora nos dan tregua y nos dejan tranquilitos unos días.
Nil duerme plácidamente. Tranquilo. Se duerme a menudo en el pecho. Otras veces en la hamaca. Otras veces en brazos. Está durmiendo una primera tirada de 3-4 horas y después una tirada de 5 horas y luego 2 horas más. ¡¡Muy contenta!! Creo que ahora se cansa más con el modo explorador y no para en todo el día queriendo descubrir todo lo que le rodea. Así que todavía duerme más relajado.
Cómo le dormimos: En la hamaca o en el pecho se queda roque, a veces. Aunque a veces de la actividad que lleva todo el día, le cuesta frenar. Hay noches que duerme la mitad de la noche en la hamaca. Tres horitas en su cuna y las dos últimas hora con nosotros en la cama. Donde mejor está es en la hamaca…
Próximo capítulo: conseguir que duerma en su cuna toda la noche.
Es duro chicas, todas lo estamos pasando. Mi madre me dice «estás en modo crianza, ya pasará». Sí. Supongo que sí. Para mí lo más duro de todo ha sido del año hasta los 14 meses, pero cada madre y cada bebé es un mundo.
¿Cómo os va a vosotro/as?
missbarriguitas.wordpress.com 